Snack40 min6 porciónes🌱 Vegetariana
Budín proteico de banana (sin azúcar)
Un budín húmedo y dulce sin azúcar agregada, con la banana como endulzante natural y un scoop de proteína para que cada porción sacie de verdad. Ideal para la merienda o el pre-entreno.
180
kcal · Calorías
12
g · Proteína
24
g · Carbohidratos
5
g · Grasas
Ingredientes
Tildá los que ya tenés listos — se guarda solo.
Preparación
4 pasos · listo en 40 minutos
- 1Precalentá el horno a 180 °C y forrá un molde de budín con papel manteca.
- 2Pisá las bananas y mezclalas con los huevos y la esencia de vainilla.
- 3Sumá la harina de avena, la proteína, el polvo de hornear y la canela. Integrá sin batir de más.
- 4Agregá las nueces, volcá en el molde y horneá 30–35 minutos, hasta que al pinchar salga limpio.
Tip de Kora. Dejalo enfriar antes de cortar o se desarma. Se conserva 3–4 días en la heladera y es un snack listo para llevar.
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