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Kora · Coach de IA

El coach que
nunca te suelta.

Kora entrena tu cuerpo y cuida tu alimentación como un entrenador personal y un nutricionista de élite — juntos, en tu bolsillo, las 24 horas.

Sin tarjeta · Se adapta a vos desde el minuto uno

Kora en línea
24/7
Coach disponible
3 min
Para tu primer plan
2 en 1
Fitness + nutrición
∞
Ajustes en Pro
Qué hace Kora

Cuatro frentes, un solo coach.

Entrenamiento, nutrición, seguimiento y un coach a toda hora — cada frente adaptado a vos, no una plantilla.

Entrenamiento

Rutinas que evolucionan

Sobrecarga progresiva, periodización y ajuste semanal según tu energía, tiempo y equipo. Nada genérico.

Nutrición

Dietas vivas, sin humo

Macros, déficit o superávit, y enfoques (mediterránea, keto, ayuno, veggie, sin TACC). Comida real, listas de compras.

Seguimiento

Progreso real, no culpa

Fuerza, peso, medidas, fotos y rachas. Ves avanzar lo que antes se perdía — y Kora te reencuentra si fallás.

24/7

Siempre de tu lado

Un mensaje a cualquier hora. Kora responde, te explica el porqué y te empuja sin humillarte.

Inteligencia de élite

Sabe de músculo y de macros

Kora combina la ciencia del entrenamiento con la de la nutrición — algo que casi ninguna app hace de verdad.

La diferencia

Una app te da ejercicios.
Kora te da un coach.

Lo que importaApps de rutinas Kora
Cuando fallás Te deja solo Te reencuentra y ajusta
Nutrición No existe o es aparte Integrada con el entreno
Tu plan Genérico, fijo Vivo, se recalibra semanal
Dudas a las 2am Un foro, quizás Kora responde al instante
Progreso Números sueltos Lectura clara + siguiente paso
El verdadero enemigo

No es tu fuerza de voluntad.
Es la semana 3.

Casi todos arrancan con todo. El problema nunca fue empezar — es sostenerlo. Ahí es donde Kora hace la diferencia.

Día 1Sem 2Sem 3Mes 2Mes 3
Sin acompañamientoCon KoraCurva ilustrativa · cómo suele ir
Día 1

Arrancás con todo el envión.

Kora te arma el plan y celebra el primer paso.

Semana 3

Se hace cuesta arriba. Acá es donde la mayoría deja.

Kora nota que aflojás y te reencuentra: ajusta, no te reta.

Mes 3

Sin apoyo, el plan quedó en la nada.

Ya es hábito. El plan evolucionó con vos.

Tu camino con Kora

Kora no se va
cuando más cuesta.

La mayoría de las apps te dan un plan y desaparecen. Kora se queda — y eso es lo que hace que funcione.

  1. Día 1Kora te conoceUn chat de 3 minutos y tenés tu plan de entreno y comida, hechos para tu objetivo, tu tiempo y tu equipo.
  2. Semana 1Arranca el hábitoSeguís tu rutina y tus comidas con todo explicado. Cualquier duda, se la preguntás y te responde al toque.
  3. Semana 2–3Kora recalibra¿Dormiste mal, faltaste, te costó una serie? Ajusta el plan a cómo venís de verdad — sin culpa ni sermón.
  4. Mes 1 en adelanteProgreso a la vistaVes tu fuerza, tu peso y tus rachas en números claros. Cada semana, el plan sube un escalón con vos.
Cómo funciona

De cero a tu plan en 3 minutos

01

Contale tu objetivo

Un chat de 3 minutos: qué querés, cuánto tiempo tenés, qué comés, tus lesiones y gustos.

02

Recibí tu plan

Entrenamiento + nutrición personalizados al instante, coherentes entre sí y con tu vida.

03

Entrená y ajustá

Kora te sigue día a día y recalibra solo. Cada semana, mejor que la anterior.

Probalo ahora

Armá tu semana en vivo

Elegí tu objetivo, tus días y dónde entrenás — y mirá cómo Kora estructura tu semana al instante. Sin registro.

Mi objetivo
Días por semana
¿Dónde entreno?

Series densas con descansos cortos y un finisher metabólico al cierre para gastar más sin perder músculo. Con barra, máquinas y poleas para maximizar cada sesión.

Tu plan, según Kora
4 días · ~48 min por sesión
Día 1TorsoPecho · Espalda · Hombro
Día 2PiernaCuádriceps · Femoral · Glúteo
Día 3TorsoEmpuje · Tirón · Brazos
Día 4PiernaSentadilla · Peso muerto · Core
Descanso activo y recuperación
Terminá tu plan gratis →

Preview orientativa. En 3 minutos, Kora la afina a tu nivel, tu equipo, tus lesiones y tu comida — y la recalibra cada semana.

Por dentro

Todo tu día,
en una pantalla

Entrenamiento, comida y progreso en un solo lugar — y Kora detrás, ajustando lo que haga falta.

  • Anillos de macrosProteína, carbos y grasa del día, siempre a la vista.
  • El entreno de hoyTu rutina lista con series y reps — la tildás y avanzás.
  • Kora, siempre atento¿Dormiste mal o te salteaste un día? Recalibra sin drama.
Hoy🔥 12 días
78%Proteína
62%Carbos
45%Grasa
Día 1 · Empuje45 min
  • Press banca4 × 8
  • Press militar3 × 10
  • Fondos3 × 12
Dormiste poco esta semana. Bajé el volumen 10% hoy, mañana volvemos 💪
Nuestra promesa

Fitness sin humo. En serio.

El mundo del fitness está lleno de atajos falsos. Kora se planta del otro lado.

Cero dietas milagroComida real basada en evidencia. Nada de detox, ayunos extremos ni alimentos “prohibidos”.
Cero antes/después falsosNo inventamos testimonios ni te prometemos resultados garantizados. Te decimos la verdad.
Sin tarjeta para empezarProbás gratis, sin compromiso. Pagás solo si te sirve y cancelás cuando quieras.
Te cuida de verdadAnte cualquier señal médica, Kora te deriva a un profesional. Es un coach, no un reemplazo.
Planes

Empezá gratis. Subí cuando quieras más.

Precios regionales según tu país. El pago se hace dentro de la app, de un toque con Google Play. Cancelás cuando quieras.

Entrenador personalUS$25–60por sesión
NutricionistaUS$40–80por consulta
Apps de entreno + dietaUS$15–30al mes, sueltas
Kora Pro

Entrenador y nutricionista, integrados y disponibles 24/7. Tu plan se recalibra solo cada semana.

US$19,99/mes
Todo junto · sin límite de mensajes · cancelás cuando quieras

Free

US$0

Sin tarjeta, sin compromiso

  • Rutina inicial personalizada
  • Biblioteca de ejercicios
  • Seguimiento básico
  • Coach con 40 mensajes/mes
Empezar gratis
Más elegido

Kora Basic

US$9,99/mes

o US$79/año · ahorrás 34%

  • 200 mensajes de coach al mes
  • Plan completo desbloqueado
  • Ajustes semanales de tu plan
  • Dashboard de progreso
Empezar con Basic

Kora Pro

US$19,99/mes

o US$159/año · ahorrás 34%

  • Coach 24/7 sin límite de mensajes
  • Voz y seguimiento con foto ilimitados
  • Re-planificación adaptativa automática
  • Respuestas con prioridad
  • Apple Health / Google Fit (pronto)
Ir a Pro
Descargala enGoogle Play

Suscribís tu plan de un toque desde la app. Entrás con tu mail y te sigue a todos lados.

  • Sin tarjeta para empezar
  • Cancelás cuando quieras
  • Basado en evidencia
  • Precios regionales por país
  • Tus datos son tuyos
Preguntas frecuentes

Lo que solés querer saber

¿Kora es gratis?
Sí. El plan Free —sin tarjeta— te da una rutina inicial personalizada, la biblioteca de ejercicios, seguimiento básico y al coach con 40 mensajes por mes. Cuando querés más, Kora Basic (US$9,99/mes) suma 200 mensajes mensuales y tu plan completo desbloqueado; y Kora Pro (US$19,99/mes) te da el coach 24/7 sin límite de mensajes, voz y foto ilimitadas y re-planificación automática (precios regionales según tu país).
¿Kora es una app o una página web? ¿Funciona en iPhone?
Las dos cosas. Podés usar Kora ya mismo desde el navegador, en cualquier dispositivo —iPhone, Android, tablet o computadora— entrando a korafit.app, sin instalar nada. Y podés agregarla a tu pantalla de inicio para que abra como una app. La app nativa de Android está en camino.
¿Sirve si no tengo gimnasio ni equipo?
Totalmente. Kora arma rutinas con tu propio peso corporal, en casa y sin un solo fierro, y las progresa semana a semana. Podés ver un ejemplo en nuestra guía de rutina en casa sin equipo. Si tenés mancuernas, bandas o gimnasio, las usa; si no, no las necesita.
¿En qué se diferencia de pedirle una rutina a ChatGPT?
Kora no te da una respuesta suelta: te sigue. Recuerda tu contexto, integra entrenamiento y nutrición en un plan coherente, lo recalibra cada semana según cómo venís y te reencuentra cuando fallás. La diferencia no es el motor de IA, es el acompañamiento continuo.
¿Reemplaza a un nutricionista o un entrenador personal?
Kora pone un coach de fitness y nutrición basado en evidencia en tu bolsillo, 24/7 y a una fracción del costo. No hace promesas mágicas ni dietas milagro, y ante cualquier señal médica te deriva a un profesional de la salud. Para la enorme mayoría de las personas que quieren ponerse en forma, es más que suficiente para empezar y sostenerlo.
¿Necesito tarjeta de crédito para empezar?
No. Empezás gratis, sin tarjeta y sin compromiso. Solo pagás si decidís pasar a Basic o Pro, y el cobro se hace de un toque dentro de la app, con Google Play.
¿Puedo cancelar cuando quiera?
Sí, cancelás cuando quieras desde Google Play, sin llamados ni vueltas. Mantenés el acceso hasta que termina el período que ya pagaste.
¿Qué hacen con mis datos?
Tus datos son tuyos. Los usamos solo para armar y ajustar tu plan de entrenamiento y nutrición: no los vendemos ni los usamos para publicidad de terceros. Podés acceder a ellos, corregirlos o pedir que los borremos cuando quieras. Mirá los detalles en nuestra política de privacidad.
¿Se adapta a dietas como keto, vegetariana o sin TACC?
Sí. Kora arma tu plan de comidas según tu objetivo, tus gustos y tus restricciones: keto, vegetariana, sin TACC, mediterránea, ayuno intermitente o comida de tu país. Aprendé cómo lo pensamos en la guía de dieta para bajar de peso. Siempre con comida real y sin listas de alimentos prohibidos.
¿Cuánto tardo en tener mi plan?
Unos 3 minutos. Kora te hace unas pocas preguntas sobre tu objetivo, tu tiempo, tu equipo y tu comida, y te devuelve al instante un plan de entrenamiento y nutrición hecho para vos.
Gratis, sin registrarte

Empezá a explorar ahora

Guías, rutinas, ejercicios y calculadoras — todo abierto. Kora te espera cuando quieras tu plan a medida.

331recursos gratis y abiertos
71ejercicios con animación
23calculadoras y herramientas
45recetas y menús localizados

No vendemos rutinas.
Vendemos tener a alguien de tu lado.

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