Desayuno5 min1 porción🌱 Vegetariana
Batido verde (nutritivo, sin cuento del detox)
Un batido cargado de vegetales, fruta y fibra que suma vitaminas y sacia. Aclaración honesta: no 'desintoxica' nada (de eso ya se encargan tu hígado y tus riñones), pero es una forma rica de sumar verduras al día.
260
kcal · Calorías
12
g · Proteína
38
g · Carbohidratos
6
g · Grasas
Ingredientes
Tildá los que ya tenés listos — se guarda solo.
Preparación
4 pasos · listo en 5 minutos
- 1Poné todos los ingredientes en la licuadora.
- 2Licuá hasta que quede bien homogéneo, sin grumos de espinaca.
- 3Si querés más líquido, agregá agua de a poco.
- 4Serví al momento para aprovechar mejor las vitaminas.
Tip de Kora. Para que sea un desayuno completo y no te deje con hambre, sumá una fuente de proteína: un scoop de proteína en polvo o medio pote de yogur griego.
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