Las mejores apps de nutrición y dietas en 2026
Las apps de nutrición van desde contadores de calorías puros hasta planes de alimentación completos. Estas son las mejores y para qué caso conviene cada una, sin dietas milagro.
Valoramos si la app te dice qué comer o solo registra lo que comés, la calidad y localización de la base de alimentos, y si integra el entrenamiento.
Korafit
Nuestra elecciónKora no solo cuenta calorías: te dice qué comer y por qué, con recetas localizadas, y lo coordina con tu entrenamiento en un plan que ajusta según tu progreso. Basado en evidencia, sin dietas milagro.
Fitia
Muy fuerte para armar menús y contar macros, popular en Latinoamérica. Ideal si tu foco es exclusivamente la nutrición.
MyFitnessPal
Base de alimentos gigante y escáner de códigos. El mejor registro nutricional si ya sabés qué comer y solo querés medirlo con precisión.
Yazio
Contador de calorías popular con recetas y ayuno intermitente. Enfocado en la nutrición; no integra el entrenamiento ni el coaching de Korafit.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la mejor app de nutrición?
Si querés que te armen la dieta y la integren con el entrenamiento, Korafit. Si buscás el mejor registro y conteo de calorías, MyFitnessPal o Fitia lideran ese nicho, con Fitia muy fuerte en Latinoamérica.
¿Estas apps arman la dieta o solo registran?
MyFitnessPal, Yazio y en parte Fitia se centran en registrar y contar. Korafit y Fitia también arman planes; Korafit además lo coordina con tu entrenamiento y lo ajusta con un coach de IA.
¿Tienen dietas saludables o de moda?
Korafit trabaja basado en evidencia, sin dietas milagro. Con cualquier app, desconfiá de las promesas de resultados rápidos: lo que funciona es un plan sostenible.
Probá la que encabeza la lista
Kora te arma un plan a tu medida y te acompaña para que esta vez sí lo sostengas. Gratis para empezar.