Las mejores apps para bajar de peso en 2026
Bajar de peso es, sobre todo, sostener un déficit calórico razonable en el tiempo. Estas apps ayudan de formas distintas: unas se enfocan en la comida, otras en unir dieta y entrenamiento. Acá va la comparación honesta.
Valoramos que el plan sea sostenible (nada de dietas milagro), que ayude con la comida y el entrenamiento, y que acompañe para que no abandones antes de ver resultados.
Korafit
Nuestra elecciónKora calcula un déficit razonable, te arma comidas que puedas sostener y un entrenamiento que cuida tu músculo mientras bajás. Ajusta el plan si te estancás. Basado en evidencia, sin promesas milagrosas.
Fitia
Muy fuerte del lado nutricional y popular en Latinoamérica. Ideal si tu prioridad es la comida y el conteo de calorías más que el entrenamiento integrado.
MyFitnessPal
El rey del registro nutricional: base de alimentos gigante y escáner de códigos. Perfecto para medir con precisión, si ya sabés qué comer.
Lose It!
Contador de calorías popular y fácil de usar. Enfocado en el registro alimentario, sin la parte de entrenamiento ni el coaching que ofrece Korafit.
Preguntas frecuentes
¿Qué app es mejor para bajar de peso?
Si querés que te guíen con dieta y entrenamiento juntos y te acompañen, Korafit. Si tu foco es solo el registro y el conteo de calorías, Fitia o MyFitnessPal lideran ese nicho. Ninguna app hace magia: el resultado viene de sostener el déficit, y ahí ayuda el acompañamiento.
¿Hace falta ir al gimnasio para bajar de peso?
No es obligatorio. El déficit calórico es lo que manda; el entrenamiento cuida tu músculo. Korafit puede armarte el plan para casa o gimnasio.
¿Estas apps prometen resultados rápidos?
Desconfiá de cualquiera que prometa 'menos 10 kg en 2 semanas'. Korafit trabaja con expectativas realistas y un enfoque saludable, sin humo.
Probá la que encabeza la lista
Kora te arma un plan a tu medida y te acompaña para que esta vez sí lo sostengas. Gratis para empezar.